立秋(8/7頃)から立冬前日(11/6頃)までの3ヶ月間(10月20日から11月6日頃が秋土用)
秋を境に陰の気に転じます。日も短くなり始め、からだも「動」から「静」へと向かいます。
＜秋時期のフィトテラピーのポイント＞
・夏の疲れを癒しましょう。
・空気が乾燥するため、保湿をはじめましょう。皮膚だけでなく、肺の潤いも大切です。
秋を境に陰の気に転じます。日も短くなり始め、からだも「動」から「静」へと向かいます。
＜秋時期のフィトテラピーのポイント＞
・夏の疲れを癒しましょう。
・空気が乾燥するため、保湿をはじめましょう。皮膚だけでなく、肺の潤いも大切です。
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